Skauda ir tirpsta kairė koja – ką tai gali reikšti

Kairės kojos skausmas kartu su tirpimu – simptomas, kurio nereikėtų ignoruoti. Kartais tai būna tik laikina nervų ar raumenų įtampa, tačiau neretai už šio požymio slypi rimtesnės ligos: stuburo išvarža, nervų uždegimas, periferinių kraujagyslių ligos ar net pirmieji insulto signalai. Labai svarbu atskirti, kada simptomai rodo laikiną negalavimą, o kada būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Dažniausios priežastys: kodėl skauda ir tirpsta kairė koja

Šis simptomas dažniausiai kyla dėl nervų, kraujagyslių ar raumenų sistemos sutrikimų. Norint tiksliai nustatyti priežastį, būtina įvertinti lydinčius požymius – skausmo pobūdį, tirpimo vietą, trukmę, ryšį su judesiu ar ramybe.

1. Stuburo išvarža ar degeneraciniai pokyčiai: nervų šaknelių suspaudimas lemia aštrų skausmą, plintantį į koją, kartu su dilgčiojimu ar tirpimu. Simptomai sustiprėja sėdint ar lenkiantis.
2. Išialgija (sėdimojo nervo uždegimas): pasireiškia deginantis skausmas nuo sėdmens iki pėdos, dažnai vienoje kojoje. Skausmą lydi tirpimas, silpnumas, kartais – judesių apribojimas.
3. Stuburo kanalo stenozė: siaurėjantis stuburo kanalas spaudžia nervus, todėl vaikštant atsiranda skausmas ir tirpimas, kurie praeina pailsėjus.
4. Periferinių kraujagyslių ligos: arterijų susiaurėjimas ar užsikimšimas mažina kraujo pritekėjimą, todėl koja gali skaudėti, tirpti, šalti. Dažniausiai simptomai sustiprėja einant.
5. Diabetinė neuropatija: cukrinio diabeto metu pažeidžiami nervai, todėl atsiranda dilgčiojimas, tirpimas, kartais deginantis skausmas, dažniausiai abiejose kojose, bet gali būti ir asimetriškai.
6. Raumenų ar sausgyslių pažeidimai: patempimai, uždegimai ar ilgas fizinis krūvis gali sukelti skausmą, kuris imituoja nervinės kilmės simptomus.
7. Retesnės priežastys: išsėtinė sklerozė, periferinė nervų sistema pažeidžianti infekcija, insulto pradžia.

„Jeigu pacientas skundžiasi ne tik tirpimu, bet ir silpnumu ar eisenos sutrikimais, tokio simptomo negalima ignoruoti. Kuo anksčiau nustatoma priežastis, tuo geresnės gydymo galimybės.“ — Dr. Brian Walitt, neurologas, Georgetown University (JAV)

Kada būtina skubi pagalba

Ne kiekvienas kairės kojos skausmas ar tirpimas reiškia pavojų, tačiau yra požymių, kurie signalizuoja apie neatidėliotiną situaciją.

• Staigus visos kojos tirpimas ar silpnumas: gali reikšti nervų šaknų kompresiją ar net insultą.
• Negalėjimas valdyti šlapinimosi ar tuštinimosi: gali būti „arklio uodegos“ sindromo požymis, reikalaujantis skubios neurochirurginės pagalbos.
• Vienos kojos patinimas, paraudimas, skausmas: gali rodyti giliųjų venų trombozę, kuri pavojinga dėl plaučių embolijos rizikos.
• Skausmas ir tirpimas, atsiradęs kartu su galvos svaigimu, rankos ar veido silpnumu: gali būti insulto simptomas, būtina nedelsiant kviesti greitąją pagalbą.
• Sparčiai blogėjantys simptomai: bet koks progresuojantis silpnumas, tirpimas ar nevaldomas skausmas yra signalas skubiai kreiptis į gydytoją.

„Neurologiniai simptomai, tokie kaip tirpimas ar silpnumas, visada turi būti vertinami rimtai. Kuo greičiau pacientas kreipiasi pagalbos, tuo didesnė tikimybė išvengti negrįžtamų pažeidimų.“ — Dr. Orly Avitzur, neurologė, American Academy of Neurology (JAV)

Kaip gydytojas nustato priežastį: tyrimai ir diagnostika

Norint išsiaiškinti, kodėl skauda ir tirpsta kairė koja, vien paciento pasakojimo neužtenka. Gydytojas atlieka sistemingą ištyrimą, kuris padeda atskirti nervinės, kraujagyslinės ar raumeninės kilmės problemas.

1. Anamnezė ir klinikinė apžiūra: gydytojas klausia, kada prasidėjo simptomai, ar jie nuolatiniai, ar susiję su fiziniu krūviu, kokia tirpimo vieta. Atliekami refleksų, jėgos, jautrumo testai.
2. Neurologinis tyrimas: vertinami nervų laidumo testai, elektromiografija (EMG), kurie parodo, ar simptomus sukelia nervų pažeidimas.
3. Vaizdiniai tyrimai: stuburo rentgenograma, magnetinis rezonansas (MRT) ar kompiuterinė tomografija (KT), jei įtariama disko išvarža, stenozė ar navikas.
4. Kraujotakos tyrimai: doplerinis ultragarsas padeda nustatyti arterijų ar venų užsikimšimus, giliųjų venų trombozę.
5. Kraujo tyrimai: gali atskleisti diabetą, vitaminų (ypač B grupės) trūkumą, uždegiminius procesus ar kitas sistemines ligas.

„Diagnozės nustatymas prasideda nuo išsamaus pokalbio ir fizinės apžiūros. Tik remiantis klinikiniu įvertinimu sprendžiama, kokie papildomi tyrimai būtini.“ — Dr. Robert Shin, neurologas, Johns Hopkins Medicine (JAV)

Ką galima daryti namuose: pirmosios pagalbos priemonės

Jei simptomai nėra staigūs ar lydimi „raudonų vėliavų“, galima pabandyti keletą priemonių, kurios dažnai sumažina kairės kojos skausmą ir tirpimą.

• Poilsis ir laikysenos korekcija: venkite ilgo sėdėjimo ar stovėjimo, pasirūpinkite tinkama kėde bei atrama nugarai.
• Šilumos ir šalčio terapija: šiluma atpalaiduoja įtemptus raumenis, o šaltis gali sumažinti uždegimą po fizinio krūvio ar traumos.
• Lengvi tempimo pratimai: pratimai nugarai ir kojoms padeda atlaisvinti sėdimojo nervo spaudimą, pagerinti kraujotaką.
• Sveika gyvensena: tinkama mityba, pakankamas skysčių vartojimas, reguliarus fizinis aktyvumas padeda išlaikyti nervų ir kraujagyslių sveikatą.
• Kojų pakėlimas: jei yra patinimas ar nuovargis, kelias minutes palaikykite koją pakeltą virš širdies lygio – tai pagerina veninę kraujotaką.

Svarbu: šios priemonės nepakeičia gydytojo konsultacijos, ypač jei simptomai kartojasi ar stiprėja.

„Namų priemonės gali sumažinti diskomfortą, tačiau jos neturi uždelsti vizito pas gydytoją, jei simptomai nepraeina ar blogėja.“ — Dr. Steven L. Galetta, neurologas, NYU Langone Health (JAV)

Gydymo galimybės: ką skiria gydytojas

Skausmo ir tirpimo gydymas priklauso nuo priežasties. Gydytojas pirmiausia nustato, ar problema kyla iš stuburo, nervų, kraujagyslių, ar raumenų sistemos, ir tik tada parenka tinkamą terapiją.

Pacientų atsiliepimai

„Ilgą laiką jaučiau, kad kairė koja tarsi nutirpsta nuo sėdėjimo. Maniau, kad dėl laikysenos, bet MRT parodė disko išvaržą. Po kineziterapijos ir vaistų situacija žymiai pagerėjo.“ — Rasa, 38 m., Kaunas

„Staiga atsirado stiprus kairės kojos skausmas ir patinimas. Ligoninėje patvirtino giliųjų venų trombozę. Gerai, kad laiku kreipiausi – dabar vartoju kraują skystinančius vaistus.“ — Jonas, 52 m., Klaipėda

„Kojos tirpimas man buvo pirmas signalas, kad cukrinis diabetas daro žalą nervams. Pakeitus gydymą ir pridėjus vitaminų, skausmas tapo suvaldomas.“ — Ona, 61 m., Vilnius

„Po sporto treniruotės kairėje kojoje atsirado dilgčiojimas. Paaiškėjo, kad tai raumenų patempimas. Po kelių savaičių poilsio ir masažo viskas grįžo į normalų ritmą.“ — Marius, 29 m., Šiauliai

Dažniausiai užduodami klausimai apie kairės kojos skausmą ir tirpimą