Gydytojos patarimai, kaip gydyti nuospaudas ant kojų pirštų

Nuospaudos ant kojų pirštų – tai ne tik kosmetinis defektas, bet ir nemalonus, skausmingas darinys, galintis trikdyti kasdienį gyvenimą. Jos susidaro dėl nuolatinio spaudimo ar trinties – dažniausiai dėl nepatogios avalynės, deformuotų pirštų ar netinkamos eisenos. Gydytojų teigimu, daugeliu atvejų nuospaudų galima ne tik išvengti, bet ir sėkmingai gydyti namų sąlygomis – svarbiausia jas atpažinti laiku ir pasirinkti tinkamas priemones.

Kaip atpažinti nuospaudas?

Nuospauda – tai sukietėjusios odos darinys, kuris dažniausiai atsiranda ten, kur oda nuolat spaudžiama ar trinasi. Ant kojų pirštų jos dažnai formuojasi šoninėse dalyse arba viršutinėje sąnario srityje, ypač jei batai ankšti ar spaudžiantys. Išoriškai nuospauda atrodo kaip apvalus, gelsvas ar rusvas sukietėjimas. Kartais centre gali būti matomas tamsesnis taškelis – tai vadinamasis „šerdis“, kuri sukelia spaudimo skausmą.

Pagrindiniai simptomai:

• sukietėjusi, sustorėjusi oda,
• skausmas spaudžiant ar vaikštant,
• jautrumas aplink nuospaudą,
• kartais – deginimo ar perštėjimo jausmas.

Gydytojos patarimai, kaip saugiai gydyti nuospaudas namuose

1. Pašalinkite priežastį – spaudimą ir trintį

Pirmasis ir svarbiausias žingsnis – nustoti dirginti odą. Pasak gydytojų, jei avėsite tuos pačius spaudžiančius batus, jokios priemonės nepadės ilgalaikėje perspektyvoje.

Rekomenduojama rinktis avalynę su plačiu priekiu, natūralios odos, nespaudžiančią. Jei pirštai deformuoti (pvz., hallux valgus ar plaktukiniai pirštai), verta pasitarti su ortopedu dėl specialių įtvarų ar vidpadžių.

2. Šiltos vonelės ir odos suminkštinimas

Kiekvieną vakarą nuospaudą galima pamirkyti šiltoje vonelėje su šiek tiek druskos ar sodos. Tai suminkština suragėjusią odą ir padeda lengviau ją pašalinti.

Po vonelės nuospaudą švelniai patrinkite pemza arba specialia dildėle, bet jokiu būdu nepjaukite su peiliukais ar žirklėmis – tai gali sužeisti odą ir sukelti infekciją.

3. Vaistinėse parduodamos specialios priemonės

Yra keletas patikrintų produktų, kuriuos rekomenduoja ir gydytojai:

• Salicilo rūgšties pleistrai arba skystis – tirpdo suragėjusią odą. Tepamas tik ant nuospaudos (ne ant sveikos odos), dažniausiai 1–2 kartus per dieną, keletą dienų.
• Keratolitiniai tepalai – padeda palaipsniui suminkštinti odą. Tinka jautresnei odai, kai salicilo rūgštis per stipri.

Prieš naudojant bet kurią priemonę svarbu įsitikinti, kad neturite atvirų žaizdų ar įtrūkimų.

4. Apsaugos priemonės

Kol nuospauda gyja, labai svarbu ją apsaugoti nuo papildomos trinties. Tam galima naudoti:

• silikoninius žiedus ar pagalvėles,
• nuospaudų pleistrus su skylute centre, kurie sumažina spaudimą.

Tokios priemonės ne tik apsaugo, bet ir leidžia odai gyti be dirgiklio poveikio.

5. Gydomieji aliejai ir natūralios priemonės

Gydytojos taip pat pabrėžia, kad kai kurios natūralios priemonės gali padėti odai regeneruotis. Po odos suminkštinimo galima tepti šaltalankių aliejų, alyvuogių aliejų ar pantenolio kremą. Šios priemonės drėkina, mažina uždegimą ir palaiko gijimą.

6. Reguliari priežiūra – prevencijos dalis

Nuospaudos linkusios kartotis, todėl net ir po sėkmingo jų pašalinimo svarbu toliau prižiūrėti kojas. Rekomenduojama:

• reguliariai švelniai nušveisti pėdas,
• naudoti drėkinamuosius kremus,
• vengti per aukštakulnių ar siaurų batų kasdieniam avėjimui.

Kada būtina kreiptis į gydytoją?

Nors daugumą nuospaudų galima gydyti namuose, yra atvejų, kai reikia profesionalios pagalbos:

• jei nuospauda labai skausminga, trukdo vaikščioti;
• jei matomas uždegimas, paraudimas ar pūliavimas;
• jei turite cukrinį diabetą, kraujotakos ar nervų sutrikimų – šiais atvejais savarankiškai gydytis pavojinga;
• jei nuospaudos nuolat kartojasi – tai gali būti netaisyklingos eisenos ar kaulų deformacijos požymis.

Tokiais atvejais gydytojas gali atlikti profesionalų šalinimą, paskirti gydymą arba rekomenduoti ortopedinius sprendimus.

Apibendrinimas

Nuospaudos ant kojų pirštų gali būti ne tik skausmingos, bet ir varginančios, ypač jei į jas nekreipiama dėmesio. Gydytojos patarimai rodo, kad gydymas namuose dažniausiai yra efektyvus – svarbu pašalinti spaudimą, tinkamai prižiūrėti odą ir naudoti tinkamas priemones. Tačiau jei situacija blogėja arba kartojasi, geriau nedelsti ir pasitarti su specialistu. Kojos mus neša visą dieną – tad jomis rūpintis verta su meile ir atsakomybe.