Kraujavimas iš nosies – tai dažnas reiškinys, su kuriuo bent kartą gyvenime susiduria dauguma žmonių. Nors dažniausiai jis atrodo baugiai, iš tikrųjų daugeliu atvejų nėra pavojingas. Tačiau kraujas, netikėtai pasirodęs iš vienos ar abiejų šnervių, gali sukelti nerimą, ypač jei tai pasikartoja ar trunka ilgiau nei įprasta. Gydytojai pabrėžia: svarbiausia – išlikti ramiems, žinoti, ką daryti, ir mokėti atskirti, kada kraujavimas signalizuoja rimtesnę sveikatos problemą.
Kodėl iš nosies pradeda bėgti kraujas?
Nosies gleivinėje yra daug smulkių kraujagyslių, kurios yra labai arti paviršiaus. Jos jautrios temperatūrų svyravimams, sausam orui, mechaniniam dirginimui, infekcijoms ar kraujospūdžio pokyčiams. Dažniausiai kraujavimas kyla iš vadinamosios Kiesselbach’o zonos – tai vieta nosies priekyje, kur kraujagyslės susikerta ir yra itin pažeidžiamos.
Pagrindinės kraujavimo iš nosies priežastys
Priežasčių gali būti daugybė – nuo visiškai nekaltų iki reikalaujančių gydytojo įsikišimo.
Sausas oras
Šildymo sezonu, kai oras patalpose tampa sausas, nosies gleivinė netenka drėgmės, pradeda skilinėti. Net lengvas pūtimas ar prisilietimas gali sukelti kraujavimą.
Mechaninis dirginimas
Krapštymas nosį, per stiprus nosies pūtimas ar net nosies traumavimas dažnai pažeidžia gleivinę. Ypač vaikams tai viena dažniausių priežasčių.
Infekcijos
Peršalimas, gripas ar sinusitas dirgina gleivinę, kuri tampa labiau linkusi kraujuoti. Dėl paburkusios nosies gali būti sunkiau kvėpuoti, žmogus dažniau pūs nosį, kas dar labiau pažeidžia kraujagysles.
Aukštas kraujospūdis
Staigus kraujospūdžio pakilimas gali sukelti intensyvų kraujavimą, ypač vyresnio amžiaus žmonėms. Tokiu atveju kraujas gali tekėti ne tik iš nosies priekio, bet ir gilesnių sričių.
Vaistai
Kraujo skiedikliai, tokie kaip aspirinas ar varfarinas, padidina kraujavimo riziką. Net kai kurie nosies purškalai, jei naudojami per dažnai, gali pažeisti gleivinę.
Lėtinės ligos
Kepenų, kraujo krešėjimo sistemos ligos ar net kai kurios onkologinės būklės gali sukelti dažnesnius, sunkiau sustabdomus kraujavimus.
Kaip tinkamai elgtis, kai bėga kraujas iš nosies?
Pirmoji pagalba yra labai svarbi. Dažniausiai kraujavimą galima sustabdyti namuose, svarbu žinoti, kaip tai padaryti teisingai.
1. Išlikite ramūs ir atsisėskite
Panikavimas tik sustiprina širdies plakimą ir padidina kraujo tekėjimą. Atsisėskite tiesiai, šiek tiek palenkite galvą į priekį – taip išvengsite kraujo pratekėjimo į gerklę, kuris gali sukelti pykinimą ar vėmimą.
2. Suspauskite nosies šnerves
Pirštais švelniai, bet tvirtai suspauskite abi nosies šnerves ir laikykite maždaug 10 minučių. Kvėpuokite pro burną. Tai leidžia kraujagyslėms susitraukti ir užsiverti.
3. Naudokite šaltį
Ant nosies ar sprando galite uždėti šaltą kompresą arba suvyniotą leduką. Šaltis sutraukia kraujagysles ir padeda sustabdyti kraujavimą greičiau.
4. Venkite atsigulti
Gulint kraujas gali nutekėti į gerklę, o tai ne tik nemalonu, bet ir gali dirginti skrandį. Geriau likti sėdint ar šiek tiek pasilenkus į priekį.
5. Nečiupinėti nosies iš karto po kraujavimo
Net jei kraujavimas sustojo, dar kurį laiką nepučiant ir nečiuopiant nosies leidžiama gleivinei visiškai sugis. Skubus valymas gali išprovokuoti kraujavimą vėl.
Ką daryti, jei kraujas iš nosies nepraeina?
Jei kraujavimas tęsiasi ilgiau nei 20 minučių, net ir suspaudus nosį, ar yra labai gausus – būtina kuo skubiau kreiptis į gydytoją. Ypač svarbu tai padaryti, jei kartu pasireiškia šie simptomai:
- Silpnumas, galvos svaigimas, regėjimo pablogėjimas.
- Kraujas teka iš abiejų šnervių ar teka žemyn į gerklę.
- Kraujuojama po traumos (smūgio į nosį ar veidą).
- Vartojami kraują skystinantys vaistai ar sergama kraujo ligomis.
- Kraujavimas kartojasi dažnai, be aiškios priežasties.
Tokiais atvejais gali būti reikalingas profesionalus gydymas – kraujagyslių uždegimas, elektrokauterizacija (deginimas) arba tamponavimas.
Kaip išvengti pasikartojančių kraujavimų?
Jei kraujavimai iš nosies kartojasi dažnai, verta ieškoti jų priežasties. Prevencinės priemonės gali padėti išvengti diskomforto ateityje.
- Drėkinkite gleivinę – naudokite jūros vandens purškalus ar drėkiklius, ypač šildymo sezono metu.
- Venkite nosies krapštymo – ypač vaikams, kurių gleivinė dar jautresnė.
- Švelniai pūskite nosį – ne staigiai ir ne per stipriai.
- Stebėkite kraujospūdį – ypač jei kraujavimas dažnesnis rytais ar karščio metu.
- Ribokite alkoholio vartojimą ir rūkymą, kurie džiovina gleivinę ir silpnina kraujagyslių būklę.
- Vartokite pakankamai skysčių – tai padeda išlaikyti drėgną gleivinę.
Išvada
Kraujavimas iš nosies dažniausiai nėra pavojingas ir gali būti lengvai sustabdomas namuose, jei laikomasi paprastų, bet veiksmingų žingsnių. Svarbiausia – išlikti ramiems, nes panika gali situaciją tik pabloginti. Jei kraujavimas užsitęsia, kartojasi be aiškios priežasties arba lydimas kitų simptomų – būtina pasitarti su gydytoju. Kuo anksčiau nustatoma kraujavimo priežastis, tuo lengviau ją išspręsti ir išvengti pasikartojančių epizodų. Nosies gleivinė – jautri, bet tinkamai prižiūrima ji gali tarnauti be problemų ilgus metus.
Kiti straipsniai
