Achilo sausgyslės plyšimas yra rimta trauma, kuri dažnai reikalauja operacijos, kad būtų atkurta sausgyslės funkcija. Reabilitacija po Achilo sausgyslės operacijos yra ilgalaikis procesas, kurio tikslas – užtikrinti tinkamą sausgyslės gijimą, atkurti judrumą, raumenų jėgą ir stabilumą. Gydymo trukmė ir reabilitacijos planas priklauso nuo individualių veiksnių, įskaitant amžių, bendrą sveikatos būklę ir traumos sunkumą.
Reabilitacijos etapai po Achilo sausgyslės operacijos
Pooperacinis laikotarpis (0–2 savaitės)
- Pirmąsias kelias savaites po operacijos koja yra imobilizuojama, dažniausiai naudojant gipso įtvarą arba specialų įtvarą, kuris laiko pėdą nuleistą poziciją, kad sausgyslė galėtų pradėti gijimą.
- Judėjimas ribojamas, ir gali būti reikalingos ramentai. Svarbu vengti bet kokio spaudimo pažeistai kojai.
- Šiuo laikotarpiu pagrindinis tikslas – užtikrinti, kad sausgyslė saugiai gyja be pakartotinio plyšimo.
Ankstyva reabilitacija (2–6 savaitės)
- Šiuo laikotarpiu dažnai keičiamas įtvaras į specialų ortezę, kuri leidžia pradėti minimalų judėjimą. Ortezę galima sureguliuoti taip, kad palaipsniui didėtų judesio amplitudė.
- Pėdai pradedama leisti minimaliai apkrova, tačiau vis dar reikalingi ramentai.
- Fizinių pratimų tikslas – pradėti švelnius tempimo pratimus ir palaipsniui atkurti judesius.
- Gydymo plane dažnai įtraukiama fizioterapija, kuri padeda atkurti pėdos ir kulkšnies lankstumą.
Vidutinė reabilitacija (6–12 savaitės)
- Po maždaug 6 savaičių leidžiama pradėti pilnai apkrauti koją. Ortezių palaikymas gali būti palaipsniui mažinamas, priklausomai nuo gydytojo rekomendacijų.
- Pradedami atlikti stiprinimo pratimai, siekiant atkurti blauzdos raumenų jėgą.
- Pratimai atliekami kartu su kineziterapeutu, kad būtų išvengta per didelės apkrovos Achilo sausgyslei. Pradžioje gali būti naudojami lengvi pasipriešinimo pratimai, tempimai ir balanso treniruotės.
Vėlyva reabilitacija (12–24 savaitės)
- Maždaug po 3 mėnesių pacientas gali pradėti atlikti daugiau apkrovos reikalaujančius pratimus, tokius kaip lengvas bėgimas ar intensyvesnė fizinė veikla.
- Šiuo laikotarpiu svarbiausia yra palaipsniui atkurti sausgyslės stiprumą ir lankstumą, kad būtų užtikrintas saugus grįžimas prie aktyvios veiklos.
- Fizioterapijos pratimai tampa sudėtingesni, įtraukiami jėgos ir stabilumo pratimai. Pradedami švelnūs šuoliukai ir jėgos treniruotės.
Pilna reabilitacija (6–12 mėnesiai)
- Per 6–12 mėnesių laikotarpį pacientas paprastai gali grįžti prie įprastos fizinės veiklos, įskaitant sportą.
- Visiškas sausgyslės stiprumas ir funkcija gali būti atkurti po 6 mėnesių, tačiau kai kuriems pacientams pilna reabilitacija gali užtrukti iki metų ar ilgiau, priklausomai nuo traumų sunkumo ir individualaus gijimo proceso.
- Visiška Achilo sausgyslės atsigavimo kontrolė gali reikalauti nuolatinės priežiūros ir ilgalaikės mankštos.
Veiksniai, kurie gali turėti įtakos reabilitacijos trukmei
- Amžius: Jaunesni žmonės dažniausiai greičiau atsigavo, o vyresnio amžiaus pacientams gali prireikti daugiau laiko.
- Fizinė būklė prieš traumą: Fiziškai aktyvūs asmenys gali greičiau atsigauti dėl stipresnių raumenų ir geresnės fizinės būklės.
- Reabilitacijos laikymasis: Kuo tiksliau laikomasi reabilitacijos plano, tuo greičiau ir sėkmingiau vyksta gijimas.
Išvada
Reabilitacija po Achilo sausgyslės operacijos gali trukti nuo 6 mėnesių iki 1 metų ar ilgiau, priklausomai nuo traumos sunkumo, operacijos sėkmės ir individualių sveikimo ypatybių. Ankstyvas poilsis ir sausgyslės apsauga yra kritiškai svarbūs pirmosiomis savaitėmis, o vėliau reikia laipsniškai atkurti pėdos ir blauzdos raumenų funkciją per specialius pratimus. Svarbiausia yra nuosekliai laikytis gydytojo ir fizioterapeuto nurodymų, kad būtų išvengta komplikacijų ir pasiektas visiškas sausgyslės atsigavimas.
Šaltiniai
Kiti straipsniai
Kaip gydyti Achilo sausgyslės uždegimą?
Kiek laiko gyja Achilo sausgyslė?
