Ausies užgulimas nuo slogos: kaip palengvinti būseną?

Ausies užgulimas dažnai atsiranda kartu su sloga ir gali sukelti diskomfortą, klausos sutrikimus ir net skausmą. Ši būklė paprastai kyla dėl gleivių kaupimosi nosies ertmėje ir sinusų, kurie blokuoja Eustachijaus vamzdelius, jungiančius nosį su ausimis. Tai gali sukelti spaudimo jausmą ir diskomfortą. Šiame straipsnyje aptarsime, kodėl atsiranda ausies užgulimas dėl slogos ir kokių priemonių galite imtis, kad palengvintumėte būseną.

Kodėl atsiranda ausies užgulimas nuo slogos?

Eustachijaus vamzdeliai, esantys ausyse, reguliuoja oro slėgį ir drenažą. Kai nosies gleivinė uždegta arba yra gleivių, tai gali blokuoti Eustachijaus vamzdelius. Dėl to gali kauptis oras ir skysčiai ausyje, sukeldami užgulimo jausmą ir klausos sutrikimus.

Pagrindinės priežastys:

1. Gleivių kaupimasis: Peršalimo ar sinusito metu gleivės gali užkimšti Eustachijaus vamzdelius.
2. Uždegimas: Nosies uždegimas gali paveikti Eustachijaus vamzdelius, sukeldamas jų funkcijos sutrikimą.
3. Sinusitas: Sinusų uždegimas dažnai lydi slogą ir gali sukelti papildomą spaudimą ausyse.

Kaip palengvinti ausies užgulimą?

Nors ausies užgulimas nuo slogos gali būti nemalonus, yra keli būdai, kurie gali padėti palengvinti būseną:

1. Nosies plovimas fiziologiniu tirpalu

Nosies plovimas su fiziologiniu tirpalu padeda išplauti gleives ir alergenus, sumažindamas nosies užgulimą ir palengvindamas Eustachijaus vamzdelių atidarymą.

• Kaip naudoti: Purškite fiziologinį druskos tirpalą į nosį keletą kartų per dieną, ypač prieš miegą ir ryte.

2. Garų inhaliacijos

Garų inhaliacijos padeda drėkinti nosies gleivinę ir palengvina gleivių nutekėjimą, taip sumažinant spaudimą ausyse.

• Kaip atlikti: Užvirkite vandenį, supilkite į dubenį ir, uždengę galvą rankšluosčiu, įkvėpkite garus 5–10 minučių. Galite pridėti eterinių aliejų, tokių kaip eukaliptas.

3. Vartokite dekonstitucinius vaistus

Nosies purškalai su dekongestantais, tokiais kaip ksilometazolinas ar oksimetazolinas, gali padėti sumažinti nosies gleivinės paburkimą ir palengvinti Eustachijaus vamzdelių atidarymą.

• Kaip naudoti: Naudokite dekongestantus trumpalaikiam simptomų palengvinimui (ne ilgiau kaip 3–5 dienas).

4. Gausus skysčių vartojimas

Gerkite daug skysčių, kad gleivės būtų skystesnės ir lengviau pašalinamos. Tai padės sumažinti gleivių kaupimąsi ir palengvinti kvėpavimą.

• Kaip vartoti: Rekomenduojama gerti vandenį, šiltas arbatas arba sultis.

5. Aukštesnė pagalvė

Miegokite ant aukštesnės pagalvės, kad galva būtų pakelta. Tai padės sumažinti spaudimą ausyse ir palengvins kvėpavimą.

6. Šiltas kompresas

Šiltas kompresas gali padėti atpalaiduoti raumenis ir sumažinti diskomfortą ausyje.

• Kaip naudoti: Pamirkykite švarų rankšluostį šiltame vandenyje, išgręžkite ir uždėkite ant ausies srities. Laikykite apie 10–15 minučių.

7. Venkite nosies pūtimo

Venkite stipraus nosies pūtimo, nes tai gali sukelti papildomą spaudimą Eustachijaus vamzdeliuose ir pabloginti užgulimą.

8. Antihistamininiai vaistai

Jei ausies užgulimą sukelia alergijos, antihistamininiai vaistai gali padėti sumažinti simptomus.

• Kaip vartoti: Pasitarkite su gydytoju dėl tinkamų antihistamininių vaistų, ypač jei vaikas serga.

Kada kreiptis į gydytoją?

Jei ausies užgulimas tęsiasi ilgiau nei kelias dienas, lydi stiprus skausmas, karščiavimas ar blogas kvapas iš ausies, svarbu kreiptis į gydytoją. Tokie simptomai gali rodyti rimtesnes problemas, pvz., ausų infekcijas, sinusitą ar kitas komplikacijas.

Išvados

Ausies užgulimas nuo slogos yra nemalonus simptomas, tačiau jį galima palengvinti įvairiomis priemonėmis. Nosies plovimas, garų inhaliacijos, dekonstitucinių vaistų vartojimas ir pakankamas skysčių vartojimas padės sumažinti diskomfortą ir palengvinti kvėpavimą. Jei simptomai ilgėja ar blogėja, būtina kreiptis į gydytoją dėl tinkamos diagnozės ir gydymo.